ปัญหาผิวหมองคล้ำเกิดจากอะไร รักษาหายหรือไม่? มาดูคำตอบกัน

แดดแรงเจิดจ้าขนาดนี้ หนียังไงก็ไม่พ้นกับปัญหาสภาพผิวหน้าและผิวกาย ซึ่งปัจจัยที่ทำให้ผิวหมองคล้ำก็มีอยู่หลากหลายปัจจัย หากวันนี้คุณเป็นอีกหนึ่งคนที่กำลังพบเจอกับ “ปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ” จากที่เคยเรียบเนียน ผิวใสดูสุขภาพดี แต่มาวันนี้ผิวของคุณ นอกจากจะสีไม่สม่ำเสมอแล้ว ยังอาจเกิดฝ้า และ กระ ขึ้นได้อีกด้วย

ปฏิเสธไม่ได้ว่าปัญหาของสุขภาพผิวเป็นปัญหากวนใจของสาว ๆ ทุกคน ที่มักจะเกิดขึ้นหลังจากที่ผิวของคุณต้องเผชิญหน้ากับสภาพแวดล้อมในยุคปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นรังสี UV จากแดดที่แรงทุกวันนี้ หรือจะเป็นฝุ่นและมลภาวะจากควันรถยนต์ นอกจากนี้ฝุ่น PM 2.5 ก็ยังมีส่วนทำร้ายสุขภาพผิวเช่นเดียวกัน ซึ่งปัจจัยที่ทำให้ผิวของคุณถูกทำลายจนเกิดปัญหาหมองคล้ำ ไม่สม่ำเสมอ มีอยู่รอบตัวเลยทีเดียว

ซึ่งในปัจจุบันนี้มีเทคโนโลยีหลากหลายชนิดที่ทำให้ผิวกลับมาเรียบเนียนสม่ำเสมอ รวมไปถึงยังมีหลากหลายวิธีที่จะทำให้คุณป้องกันผิวไม่ให้หมองคล้ำได้ วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับสาเหตุและปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดปัญหาผิวหมองคล้ำ และการรักษาให้ถูกวิธีเพื่อที่จะได้ผลลัพธ์จากการรักษาที่ชัดเจนที่สุด

หลายคนสงสัยว่าผิวหมองคล้ำเกิดจากอะไร ทั้ง ๆ ที่แต่งหน้าออกจากบ้าน ทาครีมกันแดด สวมหน้ากากอนามัยและหมวก แต่ทำไมผิวหน้ายังดูหมองคล้ำ และทุกครั้งเมื่อกลับเข้าบ้าน ก็จะรู้สึกได้ว่าผิวหน้าของคุณแห้งลงไปเรื่อย ๆ จนทำให้คุณอดสงสัยไม่ได้ว่าสาเหตุที่ผิวหน้าหมองคล้ำเกี่ยวกับสุขภาพหรือไม่

ต้องบอกเลยว่าปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดอาการหมองคล้ำมีอยู่หลากหลายปัจจัยด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด สภาพอากาศ ความเครียด รวมไปถึงระบบการรับประทานอาหารและการทำงานของอวัยวะภายในร่างกาย ทุกองค์ประกอบเป็นปัจจัยที่ทำร้ายผิวได้ทั้งนั้น

สาว ๆ คนไหนที่คิดว่าตัวเองตกอยู่ในปัญหากวนใจในเรื่องของผิวไม่สวย สีไม่สม่ำเสมอ ทำให้รู้สึกไม่สบายใจ วันนี้คุณจะได้รู้แบบเจาะลึกถึงสาเหตุของปัญหาสุขภาพผิว พร้อมกับวิธีการรักษาและป้องกันที่เหมาะกับคุณ โดยคุณสามารถเลือกได้ว่าจะใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัย หรือจะใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ บอกเลยว่าโอกาสที่สุขภาพผิวของคุณ จะกลับมาสวยเนียนใส ดูมีออร่า และดูอ่อนวัย ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

ถึงเวลาเจาะลึก สาเหตุของผิวหน้าหมองคล้ำกันแล้ว เรามาดูกันว่าผิวหมองคล้ำเกิดจากอะไรได้บ้าง และเกิดขึ้นได้อย่างไร

• เริ่มกันที่ปัจจัยแรก รังสี UV จากแสงแดด นี่เป็นปัญหาที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะเราทุกคนต้องออกจากบ้าน แม้การรับวิตามินดีจากแสงแดดอ่อน ๆ ยามเช้า จะช่วยกระตุ้นสุขภาพผิวให้ดีได้ แต่ในปัจจุบันนี้ก็ต้องยอมรับเลยว่าแดดยามเช้าก็ไม่ใช่แสงแดดอ่อน ๆ เสมอไป และรังสี UV ก็รุนแรงมากขึ้น หากเราต้องอยู่กลางแจ้งเป็นระยะเวลานาน จะเห็นได้ชัดเลยว่าสีผิวไม่สม่ำเสมอ
• ความเครียด อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวดูหมองคล้ำและดูแห้งขาดความชุ่มชื้น ที่สำคัญยังเป็นบ่อเกิดของสิวประเภทต่าง ๆ อีกด้วย เนื่องจากเมื่อเรามีความเครียด ร่างกายของเราจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งจะทำให้ต่อมไขมันใต้ผิวหนังมีการผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป และเกิดเป็นการอุดตันจนกลายเป็นสิวอักเสบได้ด้วย
• การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว อันนี้ก็มีส่วนสำคัญที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำได้เช่นกัน เพราะอาจเกิดจากปฏิกิริยากับสารบางชนิดในผลิตภัณฑ์ ที่ไม่เป็นผลดีกับชั้นผิวหนังของแต่ละบุคคล ดังนั้นจึงทำให้ผิวค่อย ๆ หมองคล้ำและเกิดการอุดตันในชั้นรูขุมขนเช่นเดียวกัน
• ช่วงอายุ ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุของการทำให้ผิวเสื่อมสภาพ เริ่มจากการมีริ้วรอย ขาดความกระชับ และค่อย ๆ มีฝ้า จึงส่งผลถึงผิวหมองคล้ำตามมา

โดยปกติแล้วเซลล์ผิวหนังของเราจะมีการผลัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วได้เอง โดยจะมีการผลัดเซลล์ใหม่ในทุก ๆ 28 วันโดยประมาณ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าการผลัดเซลล์ผิวนั้นอาจจะเกิดขึ้นได้ช้ากว่าปกติ แล้วส่งผลให้ผิวหน้ามีลักษณะหมองคล้ำรวมถึงหยาบกร้านได้

แต่ลักษณะของผิวหมองคล้ำก็มีสัญญาณบ่งบอกว่าตอนนี้ผิวของคุณกำลังถูกทำร้าย ไม่ว่าจะจาก มลภาวะ หรือ รังสี UV ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วที่เห็นได้ชัดก็คือปัญหาที่เกิดมาจากรังสี UV นั่นเอง ที่ทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ เราลองมาดูกันว่ามีสัญญาณอะไรที่เตือนให้คุณรู้ว่าผิวคุณกำลังจะหมองคล้ำ และขาดน้ำ รวมถึงสุขภาพผิวย่ำแย่ จากการถูกรังสี UV บ้าง

• เมื่อคุณอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน คุณจะรู้สึกแสบผิว ตามแก้มทั้งสองข้าง หน้าผาก รวมถึงบริเวณแขน หรือจุดที่ถูกแดดโดยตรง มีอาการแสบ และได้กลิ่นไหม้จากผิวหนัง
• คุณจะมองเห็นความเปลี่ยนแปลงของสีผิวได้อย่างชัดเจนเมื่อกลับเข้ามาในที่ร่ม ยิ่งถ้าคุณไม่ได้ทาครีมกันแดด ก็จะทำให้สีผิวเปลี่ยนได้ภายในเวลาอันรวดเร็ว
• หากคุณมีจุดสีน้ำตาลอ่อน ๆ เป็นอีกหนึ่งสัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังพบเจอกับปัญหาผิวหมองคล้ำที่เกิดจากแสงแดด เพราะแดดจะทำให้เม็ดสีของคุณเปลี่ยน และยังจะมีปัญหาในเรื่องของฝ้าตามมาอีกด้วย
• เมื่อคุณต้องออกจากบ้านทุกวัน แล้วคุณรู้สึกว่าผิวหน้าของคุณเริ่มแห้ง และสุขภาพผิวไม่เปล่งปลั่งเหมือนเคย ให้รู้ไว้เลยว่าคุณกำลังมีปัญหาผิวหมองคล้ำเกิดจากแดดแล้วนั่นเอง

ปัญหาผิวหมองคล้ำเกิดที่จากรังสี UV นั้น เป็นปัญหาที่สามารถรักษาได้ ถ้าคุณอยากหนีให้ไกลจากปัญหานี้ บอกเลยว่าในปัจจุบัน มีนวัตกรรมใหม่ที่ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาสุขภาพดีดูอ่อนกว่าวัยได้หลากหลายวิธีด้วยกัน ถ้าคุณสงสัยว่าผิวหมองคล้ำจากแดดรักษาได้อย่างไร วันนี้เรามีคำตอบและแนวทางการฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาสวยเปล่งปลั่ง บอกลาปัญหา สีผิวไม่สม่ำเสมอ ไปได้เลย มาฝากคุณกันอย่างแน่นอน

วิธีฟื้นฟูผิวหมองคล้ำให้กลับมาเนียนสวยสุขภาพดี ซึ่งแม้ว่าเราจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้ผิวหมองคล้ำเกิดจาก แดด ฝุ่น และ มลภาวะ ได้ แต่เราก็สามารถที่จะฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาแข็งแรงขึ้นได้ ถ้าสุขภาพผิวของคุณแข็งแรง โอกาสที่ผิวจะหมองคล้ำ แห้งกร้าน หรือเกิดสิว ก็เป็นไปได้ยากขึ้น

เพราะสิ่งแรกที่พร้อมจะทำลายผิวหน้าของสาว ๆ อยู่เสมอตั้งแต่การออกจากบ้านก็คือแสงแดดนั่นเอง

ดังนั้นเราจึงมีวิธีฟื้นฟูสภาพผิวหน้าดี ๆ มาแนะนำ ไปดูกันเลยว่าทำอย่างไรบ้าง

• สครับผิวหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง การสครับผิวหน้าจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไปได้เร็วขึ้น และเสริมสร้างความแข็งแรงของเซลล์ผิวใหม่ ที่สำคัญยังทำให้รู้สึกสบายหน้า และมีความใสกระจ่างขึ้นด้วย
• ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิว หรือมีส่วนผสมของวิตามินซี จะช่วยกระตุ้นวงจรของการผลัดเซลล์ผิว ทำให้ร่างกายมีการเร่งการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ กระจ่างใส และดูมีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้นด้วย
• คลายความเครียดลงบ้าง ด้วยการหาเวลาพักผ่อน หรือออกจากกรอบเดิม ๆ ที่ทำอยู่ เพราะอีกหนึ่งปัจจัยของผิวหมองคล้ำ ก็อาจเกิดจากความเครียดนั่นเอง ที่สำคัญการพักผ่อนและลดความเครียดยังเป็นข้อดี ในเรื่องของสุขภาพร่างกายอีกด้วย
• ทาครีมกันแดดให้มากกว่า 1 ครั้งหากจำเป็นต้องออกแดดเป็นประจำ สำหรับการทาครีมกันแดดนั้นไม่จำเป็นว่าต้องทาเพียง 1 ครั้งก่อนออกจากบ้าน เพราะระยะเวลาในการทา 1 ครั้งสามารถป้องกันได้เพียง 2-3 ชั่วโมงเท่านั้น อาจพบเป็นสเปรย์กันแดดติดกระเป๋าไว้ และฉีดพ่นก่อนออกแดดทุกครั้ง ก็จะช่วยให้คุณสามารถปกป้องผิวจากรังสี UV ได้
• ทานผักผลไม้ที่มีวิตามินเสริมสร้างคอลลาเจนอยู่เป็นประจำ เพราะส่วนสำคัญของการมีสุขภาพผิวที่ดีคือ ร่างกายของคุณจะต้องมีคอลลาเจนที่เพียงพอกับการใช้งาน แล้วคอลลาเจนส่วนใหญ่ก็มาจากวิตามินในผักผลไม้ นอกจากนี้ผักผลไม้ยังช่วยให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและระบบอวัยวะภายในทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย

แน่นอนว่าปัญหาของผิวหมองคล้ำเกิดจากหลากหลายสาเหตุด้วยกันอย่างที่เราได้บอกไปแล้วข้างต้น รวมถึงเรายังได้แนะนำวิธีป้องกันผิวไม่ให้กลับไปหมองคล้ำอีกจะต้องทำอย่างไรบ้างให้คุณแล้ว

หากคุณอยากหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพผิวเหล่านี้ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาผิวแห้งกร้าน ฝ้า จุดด่างดำ รวมไปถึง สีผิวไม่สม่ำเสมอ ก็อย่าลืมปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวันด้วย เพราะยังมีอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้ผิวหน้าของคุณดูหมองคล้ำลง นั่นก็คือ แสงจากหน้าจอโทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์ หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ แสงสีฟ้า นั่นเอง เพราะแสงเหล่านี้มีส่วนช่วยทำลายเม็ดสีผิว ทำให้เกิดการหมองคล้ำ และเป็นฝ้าได้เช่นกัน

ที่สำคัญอย่าลืมว่าจะต้องพักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำให้มาก ยิ่งในช่วงนี้อากาศร้อนร่างกายมีการใช้น้ำในปริมาณมาก หากสาว ๆ ดื่มน้ำน้อย และในการพักผ่อนไม่เพียงพอ ก็จะส่งผลต่อสุขภาพผิวทั้งผิวกายและผิวหน้าได้เช่นกัน ดังนั้นหากคุณใส่ใจในเรื่องของสุขภาพผิว และอยากดูผิวสวยมีออร่า ก็ต้องเริ่มปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตของตัวเองตั้งแต่วันนี้เลย รับรองว่าคุณจะหลุดพ้นจากปัญหาผิวกวนใจได้อย่างแน่นอน